Formation – Devenir animateur sophrologie dans son entreprise

Formation - Devenir animateur sophrologie dans son entreprise

Action de transmission (découvrir comment animer une séance/public et intention ciblés) : former à l’animation de séances de sophrologie (structures professionnelles)

Groupes en entreprise publique ou privée

  • Transmission aux salariés d’une entreprise qui ne souhaitent pas devenir sophrologue, d’intégrer la sophrologie dans leur pratique professionnelle ou de la transmettre lors de séances de groupes.
  • Formation en INTRA (ex : plusieurs apprenants d’une même entreprise)
      - Cette formation est prise en charge par l’entreprise avec qui nous dressons le cahier des charges afin d’établir un programme.
  • Transmission en groupe sur demande en EXTRA selon thématiques
      • - Cette formation reste à la charge du professionnel concerné aux fins d’introduire des techniques sophrologiques dans leur pratique professionnelle, exemples :

        - groupe d’enseignants : outils sophro ludique
        -groupe d’infirmières : gestion de la douleur lors de gestes infirmiers

La sophrologie pour les dirigeants et les équipes managériales

La sophrologie : Pour les dirigeants et les équipes managériales

La sophrologie accompagne les dirigeants et les équipes managériales dans la gestion du stress, la prise de décision et le développement d’un leadership serein. Elle permet de renforcer la clarté mentale, l’équilibre et la qualité des relations au sein de l’organisation.

Groupes en entreprise publique ou privée

Entreprises privées
Groupes scolaires
CHU/Cliniques/Groupements hospitaliers : gestion de crise et RPS

  • Atelier de plusieurs séances autour d’une thématique (intervention en milieu scolaire, hospitalier ou entreprise).
  • Séances d’entrainement sophrologique dans une démarche de prévention santé.
  • L’entreprise détecte une problématique et répond à ses équipes par la proposition d’ateliers sophrologiques.
  • Nombre de séances, fréquence et cahier des charges à définir en amont

Exemple d’équipes accompagnées :

  • Enseignants lors de journées pédagogiques 
  • Dirigeants d’établissements scolaires (SNEL)
  • Equipes managériales de Véolia
  • Equipes managériales  de la DDE
  • Equipes managériales de la DREAL
  • Assistantes maternelles du Val de Saône
  • Équipes hospitalières lors d’ateliers de prévention
  • Accompagnement de bénévoles pris en charge par leurs associations

La sophrologie pour les enfants

La sophrologie : Pour les enfants

La sophrologie s’adresse à toute sorte de public et peut être la réponse à beaucoup de maux dès l’enfance.

Sophrologie et enfants

En perpétuelle recherche d’adaptation, l’enfant se construit et établit dès son plus jeune âge ses propres stratégies d’évolution. Il s’agit de :

  • Développer et promouvoir les apprentissages de la lecture et de l’écriture,
  • Favoriser l’expression corporelle afin qu’il s’épanouisse en milieu scolaire.
  • Pallier un manque d’attention, un manque de concentration, une perte de confiance, une démotivation ou une agitation en classe
  • Pallier une peur irraisonnée, des troubles du sommeil ou des douleurs chroniques ( maux de ventre ,migraines, cauchemars).

Avant 10 ans, après une première consultation en famille (au minimum avec un parent), le suivi se poursuivra en ½ séance grâce aux techniques sophro-ludiques.

La méthode sophrologique accompagne l’enfant en difficulté grâce à l’écoute, l’expression corporelle, et la libération de la parole.

Le dessin se révélera comme une étape essentielle de mise en forme des ressentis. Reconnaître, identifier, donner du sens, réguler, pour mieux gérer et ainsi transformer...

Ainsi mon rôle en tant que Sophrologue sera d’accompagner :

  • L’enfant dans sa transformation,
  • Le parent et l’enfant dans sa médiation.
  • Dédramatiser déculpabiliser et promouvoir enfin l’espérance d’un avenir plus confortable.
  • Apprendre à reconnaitre les pensées, les rituels, les émotions, les sensations, les comportements toxiques pour l’enfant et sa famille.... visant l’adaptation et l’apaisement pour tous.

La sophrologie pour les adolescents

La sophrologie : une pratique destinée à chaque individu

Sophrologie et Ados

Il s’agit d’une nouvelle étape de vie, d’une nouvelle expérience,: l’adolescent ou jeune adulte se prépare à l’autonomie dans le monde réel. En constante interrogation, le doute, et le manque de confiance le malmènent, parfois allant jusqu’à l’alerte d’un comportement dit toxique.
Il s’agit de l’accompagner :

- Dans le cadre « scolaire” pour préserver sa santé :
- Prévention burn out chez les jeunes.

Pour toute sorte de raisons, la souffrance s’installe et en réponse, un comportement d’évitement ou d’auto sabotage se révèle handicapant. Nous envisagerons au cours des séances un travail de :

  • prévention santé,
  • amélioration du psychisme
  • envisager des stratégies de réussite…

La crise d’angoisse, crise de panique qui survient sans crier garde !...
Ce n’est pas la première et CE NE SERA PAS LA DERNIERE !

Pour une amélioration de la qualité de vie, nous mettrons en place des outils favorisant la concentration, la motivation, le respect des besoins physiologiques, (l’alimentation, le sommeil,…) et l’organisation …

À bas la procrastination pour une meilleure satisfaction de soi!

La sophrologie pour les adultes

La sophrologie : une pratique destinée à chaque individu

La sophrologie s’adresse à toute sorte de public et peut être la réponse à beaucoup de maux à tous ages

Sophrologie et adultes

Revenir sur la croyance que le corps est un mécanisme qu’il faut réparer. L’individu est un « tout complexe et unique ». En agissant sur une partie de vous-même si petite soit-elle, les répercussions se ressentiront sur la globalité de votre personne.

Ainsi, grâce à une démarche sophrologique, quelque soit l’épreuve, le diagnostic, le pronostique, le thérapeutique, la personne s’adaptera au mieux de ses capacités. Ce que B.Cyrulnic nomme « la Résilience ».

Cadre de travail :

  • Méthodologie : transmission d’outils adaptés à l’objectif de chacun.
  • Rigueur : assiduité dans l’entrainement / régularité.
  • Objectif : réussite.

Nous retiendrons 3 Axes principaux d’action afin de recouvrer ou pérenniser la qualité de votre santé : ANTICIPER - AGIR - ACCEPTER

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