Sophrologie et sclérose en plaques – Lyon

Sophrologie et sclérose en plaques – Lyon

Sophrologie et sclérose en plaques : séances de sophrologie pour accompagner le traitement de la sclérose en plaques

La sclérose en plaques ( ou SEP )  est une maladie auto-immune neuro-dégénérative qui affecte le système nerveux central. Première cause de handicap acquis non traumatique chez l’adulte jeune, ce dysfonctionnement du système immunitaire entraîne un certain nombre de lésions.

Que ce soit pour faire face à l’annonce du diagnostic ou pendant tout le parcours de soins, la sophrologie peut-être une réelle aide pour les personnes concernées par la SEP, en complément de leur traitement et du suivi médical, indispensables.

La pratique régulière de la sophrologie permet d’atténuer les conséquences de ces lésions :

  • Motrices : troubles de l’équilibre, faiblesse musculaire, vertiges…
  • Sensitives : sensations douloureuses, picotements
  • Cognitives : troubles de la concentration, de la mémoire, de l’attention
  • Sensorielles : Troubles visuels, auditifs, olfactifs, gustatifs
  • Troubles urinaires et intestinaux
  • Fatigue, épuisement
  • Stress, dépression

La sophrologie a pour objectifs :

  • De renforcer la confiance et l’estime de soi du patient
  • De valoriser la capacité à affronter et à s’adapter à la situation nouvelle
  • De comprendre et d’apprendre à vivre avec la maladie et non contre
  • D’améliorer la qualité de vie

La pratique de la sophrologie est de plus en plus recommandée par les équipes médicales, en support du parcours de soins, pour les bénéfices qu’elle apporte aux personnes touchées par la sclérose en plaques.

Comment la sophrologie apporte-t-elle un soutien efficace pour les personnes atteintes de sclérose en plaques ?

La sophrologie apporte un réel soutien aux patients souffrant de SEP. C’est une méthode simple et sans danger qui vise à retrouver une harmonie physique, psychique et émotionnelle, souvent mise à mal par la maladie…

Votre sophrologue est formée à la prise en charge de cette pathologie. Nous établirons ensemble votre accompagnement individuel, sur mesure, selon votre situation.
Cet accompagnement personnalisé vous donnera l’occasion, de vous exprimer librement. Mettre des mots sur les maux du corps et de l’esprit, c’est laisser s’exprimer le pouvoir libérateur de la parole.

La visualisation positive et des exercices doux de relaxation musculaire et de respiration, proposés par la sophrologie, vous offriront un espace de détente et vous aideront à retrouver sérénité et apaisement, dans toutes les sphères de votre vie, personnelle, sociale et professionnelle.

Les séances de sophrologie au cabinet vous apprendront à mieux gérer vos émotions (peur, colère, tristesse, injustice…), diminuer l’anxiété et l’épuisement liés à la SEP, optimiser l’efficacité de votre traitement et mieux appréhender l’incertitude, l’intensité et le devenir des symptômes.

Vous pourrez, ainsi :

  • Focaliser votre attention sur les sensations agréables

  • Apprivoiser votre schéma corporel

  • Prioriser votre confort en apprenant à gérer la douleur

  • Adapter votre respiration à toute situation

  • Renforcer la conscience de vos 5 sens

Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour le patient touché par la sclérose en plaques ?

La sophrologie ne se substitue en aucun cas au traitement médical, ni au suivi thérapeutique. Elle en est un parfait complément en rendant les patients acteurs de leur parcours de soins et de leur mieux-être. Le rôle de votre sophrologue est de vous guider sur le chemin de l’autonomie et de l’adaptation.

  • Réduction de la fatigue voire de l’épuisement, engendrés par la SEP
  • Amélioration du sommeil et de l’irritabilité, par une meilleure gestion des émotions
  • Meilleure gestion du stress, des peurs, des angoisses
  • Diminution des tensions et de l’intensité des douleurs

  • Vivre positivement son corps, reprendre confiance en soi
  • Optimisation de l’efficacité des traitements
  • Amélioration du bien-être mental et de la qualité de vie

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou un suivi médical.

Sophie Varaine, votre sophrologue pour accompagner le traitement de la sclérose en plaques