La sophrologie : une pratique destinée à chaque individu
La sophrologie s’adresse à toute sorte de public et peut être la réponse à beaucoup de maux à tous ages
Sophrologie et adultes
Revenir sur la croyance que le corps est un mécanisme qu’il faut réparer. L’individu est un « tout complexe et unique ». En agissant sur une partie de vous-même si petite soit-elle, les répercussions se ressentiront sur la globalité de votre personne.
Ainsi, grâce à une démarche sophrologique, quelque soit l’épreuve, le diagnostic, le pronostique, le thérapeutique, la personne s’adaptera au mieux de ses capacités. Ce que B.Cyrulnic nomme « la Résilience ».
Cadre de travail :
- Méthodologie : transmission d’outils adaptés à l’objectif de chacun.
- Rigueur : assiduité dans l’entrainement / régularité.
- Objectif : réussite.
Nous retiendrons 3 Axes principaux d’action afin de recouvrer ou pérenniser la qualité de votre santé : ANTICIPER - AGIR - ACCEPTER